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Beiträge mit dem Tag ‘Gesundheit’

Akute Bronchitis – Symptome und Therapie

Dienstag, 20. September 2011

Mehr als unangenehm: akute Bronchitis

Eine akute Bronchitis zeichnet sich unter anderem durch unangenehmen, starken Husten und einen schmerzenden Brustkorb aus. Dabei gehört sie zu den häufigsten Erkrankungen der Atemwege. Gegen Bronchitis kann das pflanzliche Arzneimittel Umckaloabo helfen. (weiterlesen…)

Tags: Bronchitis, Gesundheit, Umckaloabo
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Was tun bei Muskel-Verspannungen?

Donnerstag, 23. Juni 2011

Verspannungen durch Arbeit

Wer kennt nicht das fürchterliche Gefühl am Abend des vergangenen harten Arbeitstages? Wo man sich in den nächsten Ohrensessel werfend beinahe am Kapitulieren ist und an den erdrückenden Verspannungen rund um das Genick leidet? Hierfür gibt es meist nur noch zwei Lösungen: Die eine ist, sich diesen Schmerzen zu unterwerfen, die andere – und die wohl auch um vieles Bessere – ist, aktiv auf diese Verspannungen zu reagieren. Dabei gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, die im folgenden Abschnitt kurz erläutert werden. (weiterlesen…)

Tags: Entspannungsliege, Gesundheit, Verspannungen
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Warum Liebe gesund hält

Mittwoch, 11. Mai 2011

Auswirkungen des “Prozesses” Liebe

Die Liebe ist die stärkste Zuneigung, die ein Mensch dem anderen zuteilwerden lassen kann. Das Verliebtsein löst zahlreiche, chemische Prozesse im menschlichen Körper aus, die sich positiv auf die Vitalität und die Gesundheit der verliebten Person auswirken. Viele Studien belegen den positiven Einfluss von langjährigen Liebesbeziehungen auf die Gesundheit der Menschen. So finden sich bei Paaren, die langjährig eine intakte Beziehung führen, seltener Beschwerden, wie beispielsweise erhöhte Cholesterinwerte und Übergewicht, als bei Alleinlebenden oder unglücklich liierten. Auch psychische Erkrankungen, wie Depressionen, sind weniger häufig zu finden. (weiterlesen…)

Tags: Gesundheit, Küssen, Liebe
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Kaffee: gesund oder gesundheitsschädlich

Dienstag, 12. April 2011

Ist Kaffe wirklich gesund?

Gerade Menschen, die viel Kaffee trinken, sehen sich zahlreichen gesundheitlichen Bedenken gegenüber der schwarzen Bohne ausgesetzt. Dass die häufig nicht stimmen haben eindeutige neuere Studien belegt. Kaffee wurde häufig als Flüssigkeitsräuber im Körper angesehen, weshalb empfohlen wurde ausreichend Wasser nach zu trinken. Dies ist mittlerweile wissenschaftlich widerlegt und Kaffee in die Liste der Getränke und nicht mehr nur der Genussmittel aufgenommen. (weiterlesen…)

Tags: Gesundheit, Kaffee, Koffein
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Gesunde Ernährung mal anders

Montag, 11. April 2011

Gesunde Ernährung ist wichtig

Gesundheit und Ernährung spielen in unserem heutigen Alltag, ja in unserem Leben eine bedeutende Rolle. Wer sich richtig ernährt, hat gute Chancen, auch gesund zu bleiben. Und da ein Großteil der Bevölkerung nach verschiedenen Vorgaben wie beispielsweise dem Bodymassindex übergewichtig ist, werden Gesundheit und Ernährung nahezu immer auch mit abnehmen in Verbindung gebracht. Hierzu lohnt ein näherer Blick auf www.ernaehrungstipps.org. Ernährung und Gesundheit sind aus einer Vielzahl von Gründen sehr komplexe Themen. Es gibt viele Ernährungsformen, die jede für sich in Anspruch nehmen, zumindest partiell gesund zu sein. (weiterlesen…)

Tags: Ernährung, Essen, Gesundheit
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Haar & Kopfhaut gegen Läuse schützen

Montag, 11. April 2011

Was genau sind eigentlich Läuse?

Läuse sind flügellose Insekten. Es gibt vier verschiedene Arten an Läusen, von denen zwei den Menschen parasitieren, und zwar die Kopflaus und die Kleiderlaus. Sie werden auch Menschenläuse genannt. Die Übertragung von Mensch zu Mensch gefährdet die Gesundheit, und zwar in erster Linie die Kopfhaut. (weiterlesen…)

Tags: Gesundheit, Haare, Läuse
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Frühjahrstipps für die Gesundheit

Donnerstag, 7. April 2011

Wetterfühlige habens schwer im Frühjahr

Viele Menschen werden von der Frühjahrsmüdigkeit geplagt. Wenn es draußen langsam wärmer wird, fühlen sich die Betroffenen müde, erschöpft und haben häufig mit Kreislaufproblemen zu kämpfen. Es fehlt an Antrieb und Schwung, bis sich der Körper umgestellt hat. Wetterlaunen im April zögern die Umstellung an die höheren Temperaturen zudem noch hinaus. Ein paar Gesundheitstipps helfen, den Anpassungsvorgang etwas angenehmer zu gestalten. In erster Linie gilt es, den inneren Schweinehund zu überwinden. Wer sich jetzt genügend bewegt und gesund ernährt, kann gut das vorherrschende Schlappheitsgefühl bekämpfen. (weiterlesen…)

Tags: Ernährung, Frühjahr, Gesundheit
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Wie gesund ist Kaffee wirklich?

Mittwoch, 6. April 2011

Kaffe als Vitalitätsschub

Morgens hilft Kaffee Ihnen in den Tag, nach dem Mittagessen überwinden Sie mit ihm bestens das Zwischentief und nach der Arbeit treffen Sie sich gern mit Freunden zu einem Espresso, Latte macchiato oder Cappuccino. Das soll alles ungesund sein? Sogar Ärzte haben Ihnen von Kaffee abgeraten? Andererseits lesen Sie wieder über gesundheitsfördernde Eigenschaften des Kaffees. Viele Menschen schwören auf die muntermachende Wirkung des Kaffees. Kreativen oder Intellektuellen beflügelt er den Geist. Genau diese Wirkung soll allerdings auch den Blutdruck erhöhen. Sogar für Herzrhythmusstörungen und Infarkte wird Kaffee verantwortlich gemacht. Kaffeetrinken (weiterlesen…)

Tags: Gesundheit, Kaffee, Koffein
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Gesunde Ernährung mit Stevia Zuckerersatz?

Dienstag, 5. April 2011

Was ist Stevia?

Stevia, genauer Stevia rebaudian, ist eine Pflanze. Im deutschen Sprachgebrauch hört man auch gelegentlich den Namen Süßkraut. Dieser Begriff lässt schon erahnen, was sich hinter dieser Pflanze verbirgt: Süße! Und das nicht nicht zu wenig. Vergleicht man die Süßstoffkraft mit den in Deutschland üblichen Rübenzucker, so sind die Blätter der Stevia Pflanze 30 Mal süßer als der Zucker. So ist es nicht weiter verwunderlich, dass diese Pflanze schon seit vielen Jahrzehnten als Süßstoff und als Zuckerersatz Stevia verwendet wurde. Die Süße erhält man zu einen aus den Blättern und zum anderen durch den darin enthaltenen Inhaltsstoff der (weiterlesen…)

Tags: Ernährung, Gesundheit, Stevia
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Wie gesund ist Milch?

Donnerstag, 31. März 2011

Kalzium, Spurenelemente und Vitamine sind drin

Milch gilt gemeinhin als Bestandteil einer gesunden Ernährung, wenn auch immer wieder Kritik an dem pauschalen “Sauberimage” der Milch aufkommt. Da es einen weiten Weg von der Kuh bis in unseren Kühlschrank hat, stellt sich die Frage, was vom Stall über die Milchverarbeitung und den Supermarkt alles die Milch verändert hat, bevor wir sie trinken. Das Kalzium wird bei den wichtigen Inhaltsstoffen der Milch zuerst erwähnt, aber da ist noch mehr: Essentielle Aminosäuren, Spurenelemente, Vitamine und Fette sind im umfangreichen Milchcocktail enthalten. Wie genau die Zusammensetzung ausfällt, entscheidet sich zuerst im Stall: Was die Kuh (weiterlesen…)

Tags: Gesundheit, Kalzium, Milch
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