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Beiträge mit dem Tag ‘Gewicht’

Mit der Körperfettwaage dem Fett auf der Spur

Montag, 4. April 2011

Was sollte man tun, wenn man gegen das Fett angehen möchte?

Für die Berechnung des täglichen Grundumsatzes ist es wichtig nicht nur das Gewicht und die Größe mit einzuberechen, sondern auch das Alter der jeweiligen Person ist hier ausschlaggebend. Grob kann man sagen, dass ein Bedarf von 1600-1800 kcal notwendig ist. Um aber genau zu wissen wie hoch der tägliche Bedarf konkret ist, sollte man sich von einem Fachmann beraten lassen. Viele Menschen haben Heißhungerattacken und sind so weit weg von einer gesunden Ernährung. Um diesen Attacken vorzubeugen, ist es wichtig, sich regelmäßig und ausgewogen zu ernähren. Das bedeutet konkret, dass man bei jeder Mahlzeit etwas aus den drei (weiterlesen…)

Tags: Abnehmen, Gewicht, Körperfettwaage
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Der Body Mass Index

Freitag, 26. November 2010

Klassifizierungen des Schönheitsideals

„Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die Schönste im ganzen Land“ fragt die böse Hexe im Märchen „Schneewittchen“ ihren wahrsagenden Spiegel. Heutzutage braucht man keine Zaubergegenstände mehr, um das gängige Schönheitsideal in Erfahrung zu bringen. Das Äußere eines Menschen in Kategorien einzuteilen ist mittlerweile ein Leichtes. Unzählige Formeln zur Berechnung der perfekten Figur, des perfekten Taille-Hüfte-Verhältnisses oder der perfekten Stirnlänge sollen Auskunft geben was schön, was Norm und was zu viel ist. Einer dieser Formeln ist der sogenannte BMI oder Body Mass Index. Bereits im 19. Jahrhundert von dem Mathematiker (weiterlesen…)

Tags: Body Mass Index, Figur, Gewicht
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