Sport


Gelenkschonender Sport das sollten Sie wissen

Auch Menschen mit Arthrose, Übergewicht oder ältere Menschen sollten noch regelmäßig Sport treiben. Für sie ist wohl in der Regel kein Leistungssport geeignet, sie sollten sich eine gelenkschonende Sportart aussuchen. Hierzu gibt es eine Menge Möglichkeiten, darunter auch Sportarten, die im Freien durchgeführt werden können. Nordic Walking und Radfahren im Freien Zu den geeigneten Sportarten, […]

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Heimtrainer – Fitnessgeräte in den verschiedensten Variationen

Der Heimtrainer ist ein Sportgerät, er kommt meistens im Hausgebrauch zum Einsatz. In der Regel steht er in der Wohnung, in einer Urlaubsanlage oder auch in Fitnessklubs. Es gibt Heimtrainer auf denen man Joggen, Rudern oder Skifahren simulieren können. Mit einem Heimtrainer erreichen Fitnesstreibende eine sportmedizinische Wirkung in einem geschlossenen Raum. Mit dem Heimtrainer ist […]

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